Боли в позвоночнике

Позвоночник. Один из важных органов, отличное состояние, которого обеспечивает сохранение вашего здоровья и долголетия. Время, когда темп жизни растет, все торопятся, стрессы, нагрузки, либо наоборот активности не хватает, спина человека, как и сам человек,малоподвижна и т.д.

К большому сожалению, мы часто не бережем позвоночник, который отвечает соответственно напряжению, изношенности, травмам, которых тоже не избежать. Бывает так, что вдруг обнаруживается у человека остеохондроз. Что делать?  К кому обращаться для грамотного лечения позвоночника?          

Термин "остеохондроз" по-гречески в переводе означает "кость" и "хрящ", такое заболевание затрагивает хрящевые поверхности костей опорно-двигательного аппарата, в основном позвоночника, также заболевание коленных и тазобедренных суставов. К сожалению, растет количество страдающих этими заболеваниями.

Прежде всего, надо больному принять позу лежа на спине, расслабиться, чтобы мышцы спины и шеи были в таком состоянии, либо лечь на живот. Под ноги положить валик или подушку, чтобы ноги не касались постели, а под поясницу необходимо подложить подушку для того, чтобы поясничный отдел был вплотную к подушке, такое положение спины лучше для расслабления и восстановления. Часть кровати у изголовья, там, где лопатки нужно приподнять. Расслабление всех мышц способствует снятию болевого синдрома и устраняет воспалительный процесс, рассеивает отек. Спина должна отдыхать, меньше движения.

Абсолютный покой без напряжения улучшает состояние больного. А лишние движения конечностями и туловищем могут травмировать диск и усилить раздражение нервного корешка. Больной должен удобно лежать на спине или животе. В положении лежа на животе кто-то другой может втереть обезболивающие средства или растирки на спину и укрыть вас шерстью (шарфом, платком крупной вязки) и укрепить бинтом для того чтобы прогрело, а сверху дополнительно теплую грелку.

Помогают эффективно при болях в спине массаж. Лично нам помогают массаж, которые мы принимаем часто при различных болях. 2-3 дня такого лечения, возможно, дадут результат по смягчению раздражения, болей. Позволят вам, находясь в покое получить облегчение спине. Но главное не заниматься самолечением, а обратиться к своему врачу, по назначению специалистов, с их помощью вы обретете здоровье, не затяните с заболеванием.

Здоровья вам на долгие годы!